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¿Necesitas tantos suplementos después de los 60? Cuidado con la “Vitamanía”
México se ha consolidado como uno de los países con mayor consumo de suplementos alimenticios a nivel global, impulsado de manera muy notable a partir de la pandemia de COVID-19.
Aprovecha tu experiencia. El retiro ya no es sinónimo de inactividad
El retiro laboral ya no es sinónimo de inactividad. En México, una nueva ola de profesionales, técnicos y especialistas jubilados está demostrando que las décadas de trabajo no se archivan en un cajón: se transforman.
¿Qué es la resistencia a la insulina? La señal de alerta que tu cuerpo envía antes de la diabetes
La resistencia a la insulina no siempre avisa con síntomas claros, pero el cansancio crónico por las tardes o la aparición de manchas oscuras en el cuello (acantosis nigricans) son señales para pedir una prueba de laboratorio de rutina.
¿Le dices “Mi niño” a tu abuelo? ¡Cuidado! Le estás causando un daño
¿Alguna vez has estado en una ventanilla, en el médico o en una reunión familiar y alguien te ha hablado con un tono de voz excesivamente agudo, lento o usando términos como "mi niño", "abuelito" o "corazón"? Esa forma de comunicación tiene un nombre técnico: Elderspeak (el lenguaje infantilizado hacia los adultos mayores).
LA DEPRESIÓN QUE NO SE VE: El enemigo silencioso de nuestros adultos mayores
En México, más de 38 de cada 100 adultos mayores viven con depresión, y la mayoría no lo sabe. No porque no sufran, sino porque esta enfermedad, en la vejez, habla un idioma diferente: el del cuerpo.
Envejecer no es rendirse. Sobre lo que la vejez nos recuerda y lo que todavía puede ofrecernos
Vivimos en una cultura que teme envejecer. Basta mirar los anuncios, las redes sociales, el lenguaje cotidiano: la vejez aparece como algo que hay que combatir, disimular, retrasar a toda costa.
Alimentación para el bienestar del adulto mayor
Comencemos por definir que un adulto mayor es una persona de 60 años o más que atraviesa un proceso de envejecimiento físico, biológico, fisiológico y mental. Durante esta etapa, se presenta una pérdida progresiva de funciones tanto físicas como cognitivas, así como un mayor daño celular.
Don Jesús Trejo: 90 años de experiencia y sigue de pie en el campo
Dicen los que saben de números que la vejez es una cuenta regresiva, una acumulación de ausencias y un cuerpo cansado que pide permiso para sentarse. Pero las estadísticas suelen equivocarse cuando se camina por la tierra caliente de Morelos. A sus 89 años, Don Jesús no es el desenlace de una historia; es un hombre que sigue sembrando el principio de su día a las seis de la mañana, antes de que el sol termine de estirar sus rayos sobre El Higuerón, la comunidad en la que vive.
