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Envejecer no significa únicamente experimentar cambios físicos. También implica revisar quiénes somos, qué hemos perdido, qué conservamos y qué lugar queremos ocupar en esta nueva etapa de nuestra vida.
Leer notaLas relaciones humanas no siempre son sencillas, y el vínculo entre padres e hijos puede ser especialmente complejo. Seguimos siendo hijos sin importar nuestra edad, así como nuestros padres siguen ocupando ese lugar en nuestra vida.
Cuando nos miramos al espejo, cuando la rodilla ya no responde igual o cuando no nos llega un nombre a la lengua, recibimos un pequeño golpe a nuestro narcisismo, a esa imagen poderosa y completa que construimos de nosotros mismos desde la infancia.
Se viven tiempos complicados en los que cualquier altercado se puede convertir en un exabrupto de violencia, tanto en niños, adolescentes y adultos, pues la mayoría estamos estresados, cansados, agobiados y fastidiados… Pero eso no significa que la violencia tenga un origen positivo ni que deje alguna huella beneficiosa; al contrario, la violencia nos destruye a todos y cada uno de nosotros, y genera rencor y resentimiento en quien la sufre.
Llegar a la madurez puede traer un vacío difícil de nombrar. Los hijos crecen y se van, los padres envejecen o fallecen, el cuerpo empieza a dar señales de cansancio y las relaciones de pareja pueden transformarse o terminar. Y hay algo de lo que pocas veces hablamos: cuando ese vacío aparece, pedir ayuda puede resultar mucho más difícil de lo que imaginamos
Cuando un joven dice que ya no quiere vivir, la reacción suele ser inmediata: la familia se alarma, busca ayuda y trata de entender qué está pasando. Con las personas mayores sucede algo muy distinto.
Hay un momento en la vida familiar que casi nadie sabe exactamente cuándo empieza. Primero es una llamada para saber si mamá llegó bien a casa. Después, acompañarla al médico, ayudar a papá con algún trámite o comenzar a preocuparse porque ya no camina con la misma seguridad. Hasta que un día nos damos cuenta de algo: nuestros padres, quienes durante décadas cuidaron de nosotros, ahora necesitan que nosotros los cuidemos a ellos.
¿Alguna vez nos hemos detenido a pensar qué ocurre cuando empezamos a llamar a una persona únicamente por su edad o por el papel que ocupa dentro de una familia? Porque una persona no deja de ser María, Jorge, Carmen o Roberto cuando se convierte en abuela o abuelo. Tampoco deja de tener gustos, opiniones, proyectos, deseos, historia y capacidad para decidir sobre su propia vida.
Hablar de salud mental después de los 60 no significa asumir que esta etapa está inevitablemente acompañada de enfermedad o sufrimiento. Por el contrario, significa reconocer que el bienestar emocional sigue siendo tan importante como la salud física y que, cuando aparecen dificultades, existen formas eficaces de comprenderlas y tratarlas.
Vivimos una época extraordinaria: las personas estamos viviendo más años, con más salud, más preparación y con un enorme deseo de seguir aportando. Sin embargo, todavía existe una idea equivocada que debemos transformar: pensar que cuando una persona cumple cierta edad empieza a perder valor profesional.
