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ESTILO DE VIDA
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Piérdele el miedo a la tecnología
Existe la falsa creencia de que la tecnología es un territorio exclusivo de las nuevas generaciones. Durante años se nos ha hecho creer que los teléfonos inteligentes, las aplicaciones y el internet son complicados o difíciles de dominar a cierta edad.
El auge de la moda adaptativa y los senior influencers
Las pantallas de TikTok, Instagram y YouTube están experimentando una revolución generacional que desafía los estereotipos tradicionales de la vejez.
El poder terapéutico de los grandes clásicos
Al llegar a la tercera edad, los gustos musicales dejan de regirse por las tendencias del momento para convertirse en un refugio de identidad, memoria y afecto.
¡A bailar! El mejor ejercicio después de los 60
Diversos estudios en gerontología y medicina del deporte señalan que bailar con regularidad es una estrategia eficaz para combatir el sedentarismo, mejorar el equilibrio y prevenir el deterioro cognitivo asociado a la edad.
¿Eres la señora de los gatos? Los enormes beneficios de las mascotas en la vejez
Tener un perro, un gato o cualquier otro animal de compañía en el hogar va mucho más allá de evitar la soledad; transforma la rutina diaria y aporta un propósito claro que impacta de manera directa en la calidad de vida.
Ver bien sin perder el estilo: cómo elegir los lentes ideales según tu rostro
El secreto para elegir los mejores lentes sin perder el glamour no radica en seguir las tendencias del momento, sino en encontrar el equilibrio perfecto entre la forma del rostro, los tonos que favorecen a la piel y el estilo personal.
Manos a la tierra: el auge de los huertos urbanos en casa
Transformar un balcón o una pequeña terraza en un espacio verde y productivo es una excelente vía para mantener el cuerpo en movimiento, el intelecto enfocado y las emociones en equilibrio, todo bajo un esquema de total autonomía y disfrute diario.
Prevención de caídas en el hogar: cómo garantizar un entorno seguro sin perder el estilo
Las estadísticas en México señalan que el baño, la recámara y los pasillos son las zonas donde ocurren la mayoría de los percances domésticos debido a factores como alfombras sueltas, iluminación deficiente o superficies resbaladizas.
Aprovecha tu experiencia. El retiro ya no es sinónimo de inactividad
El retiro laboral ya no es sinónimo de inactividad. En México, una nueva ola de profesionales, técnicos y especialistas jubilados está demostrando que las décadas de trabajo no se archivan en un cajón: se transforman.
