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El estereotipo del "viejo gruñón" ha sido explotado por el cine y la televisión durante décadas, alimentando la creencia de que, inevitablemente, cumplir años nos amarga el carácter. Sin embargo, la ciencia y la psicología tienen una perspectiva completamente diferente.
Leer notaEn el debate sobre el bienestar de los adultos mayores en América Latina, la tranquilidad económica y el derecho a conservar una vivienda digna en la vejez son temas centrales.
El secreto para elegir los mejores lentes sin perder el glamour no radica en seguir las tendencias del momento, sino en encontrar el equilibrio perfecto entre la forma del rostro, los tonos que favorecen a la piel y el estilo personal.
Para la gran mayoría de los mexicanos, escuchar la palabra "INAPAM" evoca de inmediato la famosa credencial que otorga descuentos en el transporte, farmacias o el impuesto predial. Sin embargo, el Instituto Nacional de Personas Adultas Mayores esconde uno de los tesoros públicos más valiosos para la comunidad de la tercera edad: sus Centros Culturales.
¿Cuánto tiempo esperamos vivir los mexicanos? Si hiciéramos esta pregunta hace casi un siglo, la respuesta nos parecería alarmante hoy en día. A principios del siglo XX, llegar a los 35 o 40 años era considerado toda una hazaña.
Con el paso de los años, es completamente normal que nuestro cerebro experimente cambios. Olvidar dónde dejamos las llaves, tardar un poco más en recordar el nombre de un conocido o confundir el día de la semana para corregirlo un momento después son situaciones cotidianas que forman parte del envejecimiento natural.
Vivimos una época extraordinaria: las personas estamos viviendo más años, con más salud, más preparación y con un enorme deseo de seguir aportando. Sin embargo, todavía existe una idea equivocada que debemos transformar: pensar que cuando una persona cumple cierta edad empieza a perder valor profesional.
Ser abuelo en tiempos modernos es la oportunidad perfecta para dejar una huella imborrable, protegiendo tu propia autonomía y convirtiéndote en el cómplice favorito de tus nietos.
Transformar un balcón o una pequeña terraza en un espacio verde y productivo es una excelente vía para mantener el cuerpo en movimiento, el intelecto enfocado y las emociones en equilibrio, todo bajo un esquema de total autonomía y disfrute diario.
La pérdida auditiva no tratada suele propiciar que las personas se retraigan de las conversaciones familiares o comunitarias por temor a no entender o a verse obligadas a pedir que les repitan las frases. Romper con esta dinámica y tomar la iniciativa es un verdadero acto de autonomía
