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Mantener una salud dental óptima es mucho más que un asunto de estética; es una pieza clave para asegurar que el sistema digestivo funcione al cien por ciento y que el cuerpo absorba cada nutriente de manera eficiente.
Leer notaUn sueño interrumpido es una señal de alerta, y el principal responsable suele ser la apnea obstructiva del sueño, una condición que afecta la respiración durante la noche pero que, afortunadamente, tiene soluciones muy efectivas.
La pérdida auditiva no tratada suele propiciar que las personas se retraigan de las conversaciones familiares o comunitarias por temor a no entender o a verse obligadas a pedir que les repitan las frases. Romper con esta dinámica y tomar la iniciativa es un verdadero acto de autonomía
La resistencia a la insulina no siempre avisa con síntomas claros, pero el cansancio crónico por las tardes o la aparición de manchas oscuras en el cuello (acantosis nigricans) son señales para pedir una prueba de laboratorio de rutina.
¿Alguna vez has estado en una ventanilla, en el médico o en una reunión familiar y alguien te ha hablado con un tono de voz excesivamente agudo, lento o usando términos como "mi niño", "abuelito" o "corazón"? Esa forma de comunicación tiene un nombre técnico: Elderspeak (el lenguaje infantilizado hacia los adultos mayores).
La tecnología y la gerontología han encontrado un punto de convergencia que está transformando la calidad de vida en la tercera edad: la Realidad Virtual Inmersiva (RVI).
A medida que pasan los años, el cuerpo cambia y el sueño también. Muchas personas mayores notan que les cuesta más trabajo quedarse dormidas, que se despiertan varias veces por la noche o que se levantan más temprano de lo que quisieran.
Tomar medicamentos es parte de la vida para muchas personas mayores. Pero hay algo que pocas veces se explica con claridad: el cuerpo cambia con la edad, y eso modifica la forma en que los medicamentos actúan.
