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¿Tu pensión rinde menos?

Cada mes, miles de personas adultas mayores en México notan que el dinero de su pensión o apoyo económico alcanza para comprar menos cosas en el supermercado o la farmacia, aun cuando las cifras oficiales señalen que la inflación general está "bajo control".

12 August 2026 · ACTUALIDAD

¿Tu pensión rinde menos?

Cada mes, miles de personas adultas mayores en México notan que el dinero de su pensión o apoyo económico alcanza para comprar menos cosas en el supermercado o la farmacia, aun cuando las cifras oficiales señalen que la inflación general está "bajo control". 

Este fenómeno no es una percepción equivocada: se trata de la llamada “inflación de la plata”, un ajuste de precios que afecta de forma desproporcionada a la población de la tercera edad.

Comprender cómo funciona este impacto presupuestal es el primer paso para proteger el bolsillo y optimizar los ingresos en esta etapa de la vida.

La tasa de inflación general que calculan las instituciones financieras se basa en un promedio del gasto de toda la población (que incluye transporte para ir a trabajar, tecnología, entretenimiento, educación, entre otros). Sin embargo, la estructura de gasto de una persona mayor de 60 años es muy distinta a la de un joven o una familia con niños.

En la vejez, el presupuesto se concentra principalmente en tres rubros que suelen subir de precio a un ritmo muy superior al promedio general.

  • Medicamentos y servicios de salud: El gasto en medicinas para padecimientos crónicos (presión alta, diabetes, artritis), consultas médicas y estudios de laboratorio representa una porción considerable del gasto mensual.
  • Alimentos de la canasta básica y dietas especializadas: La compra de alimentos frescos, proteínas y productos adaptados a necesidades nutricionales específicas ha sufrido incrementos constantes.
  • Cuidados personales y servicios del hogar: El costo del gas, la luz y los productos de aseo personal o insumos de cuidado adquiere un peso mayor en el gasto fijo del hogar.

Cuando los rubros esenciales aumentan más rápido que los productos de consumo general, el poder adquisitivo de los adultos mayores se reduce drásticamente, provocando que el dinero de la pensión se agote antes de que termine el mes.

Frente a este escenario económico, existen acciones puntuales que ayudan a estirar el presupuesto sin sacrificar calidad de vida ni salud

  • Aprovechar al máximo los descuentos formales: Mantener vigente la credencial del INAPAM y conocer los días de descuento especial en cadenas de supermercados, farmacias y otros establecimientos.
  • Sustitución inteligente en medicamentos: Consultar con el médico tratante la posibilidad de utilizar medicamentos genéricos bioequivalentes, los cuales ofrecen la misma sustancia activa y eficacia a un costo significativamente menor.
  • Compras al mayoreo: Coordinar compras de productos no perecederos o de higiene con familiares o vecinos para obtener mejores precios por volumen. 
  • Revisión de servicios contratados: Evaluar periódicamente los planes de telefonía, televisión o gas para eliminar cargos innecesarios o ajustar tarifas a las necesidades reales del hogar.

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