La cultura contemporánea ha perpetuado durante décadas un mito profundamente arraigado y excluyente: la falsa creencia de que la sexualidad, el erotismo y el deseo romántico son privilegios exclusivos de la juventud, extinguiéndose de manera automática al llegar a la vejez.
Esta visión errónea no solo invisibiliza las necesidades afectivas de millones de personas mayores, sino que fomenta un tabú social que reprime la expresión libre de los sentimientos y la intimidad en una etapa de la vida donde el bienestar emocional es tan vital como la salud física.
Derribar estos prejuicios y reconocer que el afecto no tiene fecha de caducidad es un paso indispensable para garantizar una vejez plena, digna y acompañada.
Los mitos más comunes que la ciencia y la gerontología desmienten
El mito de la asexuabilidad en la vejez: Asumir que los adultos mayores pierden todo interés o capacidad para el romance y el contacto físico ignora la realidad biológica y psicológica del ser humano. Si bien el cuerpo experimenta cambios naturales en sus ritmos y respuestas hormonales, el deseo de intimidad, abrazo, complicidad y placer se mantiene vivo a lo largo de toda la existencia.
La confusión entre afecto y reproducción: Durante mucho tiempo se ha asociado la sexualidad únicamente con la función reproductiva. En la madurez, la intimidad adquiere un significado más profundo y maduro: se transforma en un espacio de validación mutua, reducción del estrés, apego emocional y complicidad compartida.
El tabú familiar y el juicio social: Muchas personas mayores reprueban sus deseos de iniciar una nueva relación de pareja o expresar su sexualidad por miedo al qué dirán, a la crítica de los hijos o al estigma social que infantiliza a la tercera edad, viéndolos como seres desprovistos de pasiones.
El poder terapéutico del abrazo y la compañía
La necesidad de tocar y ser tocados, de amar y sentirse correspondido, no desaparece con los años. De hecho, los especialistas en salud mental señalan que mantener vínculos afectivos estrechos y una vida sexual activa (en el sentido amplio que cada pareja o persona decida construir) libera endorfinas, mejora la autoestima, disminuye los niveles de depresión y fortalece el sistema inmunológico.
El romance en la madurez se vive desde la libertad, la complicidad y la experiencia acumulada. Abrir la puerta al afecto sin complejos ni culpas es reconocer que la piel y el corazón conservan intacta la capacidad de emocionarse, recordándonos que la vida se disfruta y se siente con intensidad hasta el último día.
